Pra depois das comilanças de final de ano: Chá de hibisco para queimar gordura Ingredientes: 3 colheres de flores de hibisco desidratadas 1 litro de água Modo de preparo: Ferva a água, desligue o fogo e acrescente as flores. Abafe por 10 minutos e coe. Consuma a bebida quatro vezes ao dia, entre as refeições principais. Chá de cavalinha para emagrecer Ingredientes: 500 ml de água 2 colheres de sopa de cavalinha Modo de preparo: Ferva a água e adicione a erva. Abafe por cerca de 5 minutos e coe. Beba até quatro copos por dia. Chá de canela com gengibre detona calorias Ingredientes: 5 litros de água 2 rodelas de raiz de gengibre 1 pau de canela Modo de preparo: Ferva a água com os ingredientes, espere esfriar e coe antes de beber. O indicado é consumir a bebida ao longo do dia, mas evitar o período noturno, pois, por ser estimulante, pode atrapalhar o sono. Como emagrecer com chá de carqueja Ingredientes: 2 colheres de sopa da erva de carque...
"Há quem diga que cozinhar é uma arte, mas também pode se tornar uma terapia."