Pra depois das comilanças de final de ano:
Chá de hibisco para queimar gordura
Ingredientes:
3 colheres de flores de hibisco desidratadas
1 litro de água
Modo de preparo:
Ferva a água, desligue o fogo e acrescente as flores. Abafe por 10 minutos e coe. Consuma a bebida quatro vezes ao dia, entre as refeições principais.
Chá de hibisco para queimar gordura
Ingredientes:
3 colheres de flores de hibisco desidratadas
1 litro de água
Modo de preparo:
Ferva a água, desligue o fogo e acrescente as flores. Abafe por 10 minutos e coe. Consuma a bebida quatro vezes ao dia, entre as refeições principais.
Chá de cavalinha para emagrecer
Ingredientes:
500 ml de água
2 colheres de sopa de cavalinha
Modo de preparo:
Ferva a água e adicione a erva. Abafe por cerca de 5 minutos e coe. Beba até quatro copos por dia.
Ingredientes:
500 ml de água
2 colheres de sopa de cavalinha
Modo de preparo:
Ferva a água e adicione a erva. Abafe por cerca de 5 minutos e coe. Beba até quatro copos por dia.
Chá de canela com gengibre detona calorias
Ingredientes:
5 litros de água
2 rodelas de raiz de gengibre
1 pau de canela
Modo de preparo:
Ferva a água com os ingredientes, espere esfriar e coe antes de beber. O indicado é consumir a bebida ao longo do dia, mas evitar o período noturno, pois, por ser estimulante, pode atrapalhar o sono.
Ingredientes:
5 litros de água
2 rodelas de raiz de gengibre
1 pau de canela
Modo de preparo:
Ferva a água com os ingredientes, espere esfriar e coe antes de beber. O indicado é consumir a bebida ao longo do dia, mas evitar o período noturno, pois, por ser estimulante, pode atrapalhar o sono.
Como emagrecer com chá de carqueja
Ingredientes:
2 colheres de sopa da erva de carqueja
1 litro de água
Modo de preparo:
Ferva a água com a erva, abafe por alguns minutos e passe pelo coador antes de beber.
Ingredientes:
2 colheres de sopa da erva de carqueja
1 litro de água
Modo de preparo:
Ferva a água com a erva, abafe por alguns minutos e passe pelo coador antes de beber.
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