Romã

A FRUTA MILAGROSA
Um estudo da revista especializada Aterosclerose deu a entender que o extrato da romã não somente pode prevenir o aparecimento de patologias associadas ao aparelho cardiovascular como também reverter algumas delas (como a obstrução progressiva das artérias causadas pelo acúmulo de matérias gordurosas).

OS RESULTADOS
Detalhadamente, a investigação confirmou que o extrato da romã:
- Reduz a quantidade de placa nas artérias
- Reduz os níveis de stress oxidativo
- Reduz a inflamação nas artérias
- Reduz a acumulação de lipídios no músculo cardíaco
- Reduz as alterações eletrocardiográficas

Um ensaio clínico realizado em 2004 já havia demonstrado que o suco da romã inverte a estenose da artéria carótida em uns 29% anual.

OUTRAS PROPRIEDADES
Porém os benefícios para a saúde que esta fruta traz não acabam aí, contando-se entre eles muitos outros como estes:
1 - Um copinho de sementes de romã contém 7 g de fibras, 3 de proteínas, vitamina C, vitamina K, ácido fólico, potássio e uma grande quantidade de antioxidantes, com apenas 144 calorias.
2 - Apresentam incríveis propriedades anti-inflamatórias, que além e ajudar a prevenir as enfermidades do coração, fazem o mesmo com a diabete tipo 2, a obesidade, etc.
3 - Diminuem a pressão arterial, com o que se reduz drasticamente o risco de sofrer ataque cardíaco ou acidente cerebrovascular.
4 - Seus compostos também são efetivos contra certas infecções bacterianas e fúngicas, ajudando-nos a nos recuperar mais rapidamente quando estamos doentes, assim como adoecer menos frequentemente.

UMA ROMÃ POR DIA
... coloque o médico longe de sua vida. De fato, somente 150 ml de suco de romã por dia serão suficientes para desfrutar de todos os benefícios para a saúde. Compartilhe com os amigos estas informações, são preciosas.